2016/11/29 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月29日（火）

2016/11/29 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治 なめらか６Pチーズ（1人前） 54 kcal
10時
TULLY'S COFFEE 無糖カフェラテ（1人前） 33.3 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（1人前） 54 kcal
伊藤ハム ブリトー　厚切りミートローフ＆デミチーズ（1人前） 362 kcal
16時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 129 kcal
18時
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
22時
ウインナー（4人前） 257 kcal
生ハム（5人前） 67 kcal
山崎製パン あんまん（1人前） 332 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
  1801 kcal
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