2016/12/04 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月04日（日）

2016/12/04 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ フルーツグラノラ（1人前） 177 kcal
紀文 肉まん（1人前） 333 kcal
12時
目玉焼き（2人前） 130 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
紀文 肉まん（1人前） 333 kcal
15時
スターバックスコーヒー カフェモカ ホット 無調整乳 トール（1人前） 324 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 498 kcal
山崎製パン あんまん（1人前） 332 kcal
  2410 kcal
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