2016/12/06【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

リン猫さん

2016/12/06

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【記録グラフ】

エアロビクス 45分	ジョギング 9.5km	自転車 16km
食事の記録 3808kcal	体重 54.7kg

【食事の記録】

1時
鶏肉（0.7人前）	249	kcal
九鬼ごまだれ（4人前）	133	kcal
アイス（3人前）	909	kcal
シリアル（5人前）	762	kcal
ベジエベジエ　酵素ダイエット（1人前）	67.3	kcal
フルーツビッツ（1人前）	80	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン（1人前）	3.3	kcal
9時
鶏肉（0.6人前）	214	kcal
17時
坦々麺スープ（1人前）	80	kcal
卵（2人前）	130	kcal
紀文糖質０麺（1人前）	27	kcal
ニッポンハム焼き豚（1人前）	97	kcal
ひき肉（1人前）	180	kcal
コーンフレーク（3人前）	457	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
生クリーム（ホイップ）（5人前）	206	kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前）	41.2	kcal
	3808	kcal
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