no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月12日（月）

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昨夜の晩飯・・・此のサラダ（310円）と焼酎

因みに焼酎のグラスは此の切子グラスでは有りません（東京で買ったのが有りますが）


・・・なのに体重増加？？？



某国の領空侵犯！
ついに世界中に向けて虚言を発信し始めた。
「有った」ことは1つでも証拠を出せば良いが「無かった」ことの証明は難しい。
当地のおぞましい記念館もまさにその結果・・・歴史は確実に繰り返している。

自国の100年計画（2049年が建国100年）へ向けて着実に進めている気がする。



左腰がおかしい・・・ストレッチをしなくちゃ〜(´Д｀)
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
9432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/12/12 10:19 
微妙な濃淡具合が上手くなっている気が・・・(p_-)
これは下書きして？それともいきなり？
 .taka 2016/12/12 20:09 
鉛筆の下絵は描きますよ！
切子の部分にマスキングが要るなぁと思った絵でした。
団塊修ちゃん 2016/12/12 20:16 
このグラス、呑みたくなりますね！

このサラダ、カロリー高そう。体重アップも納得！
 .taka 2016/12/12 21:44 
ありゃ、ありがとうございます。さらに精進します！
サラダは右側にあるチキンだけがお肉ですよ。あとは野菜だけなんですが・・・
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