no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月11日(日)

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昨日はすき家に行ったら、鍋がメニューに加わっていた。
すき焼きとキムチ鍋、迷わずすき焼きをチョイス!
因みにテーブルにはIH電磁コンロが付いている。


卵は生は出てこない、出たとしても必ず温泉卵だ。
でもカルピスが付いて1人前470円は安いでしょ!


今日はキムチ鍋を食べようかな・・・






【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2016/12/11 17:17
安いと思います。
カルピスが付くというところは笑っちゃいましたけど・・・
 .taka 2016/12/11 17:59
ソフトドリンク付きで、三種(酸梅汁、甘い豆乳、乳酸飲料)から豆乳と言ったら無いと言われ、酸っぱい梅ジュースは嫌だったので乳酸飲料は止む無し。しかし鍋食べてる人は他には居なかったな〜
すき家は潰れそうに無いですね、客は結構入ってますから。
じむのぺ 2016/12/12 10:18
影響されました!
今夜はうちも鍋にしよう!(*´▽`*)
 .taka 2016/12/12 19:55
なに鍋でしたか?
やっぱりすき焼きでしょうか?
じむのぺ 2016/12/12 23:54
ちゃんこ鍋?いや、ごちゃ鍋です。
冷蔵庫の残った食材を片っ端から入れました。
今日は鶏と鮭入り(。-`ω-)
 .taka 2016/12/13 00:53
おお!ご丁寧に有難うございます。
あと3週間で私も食べられます!
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