no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月11日（日）

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昨日はすき家に行ったら、鍋がメニューに加わっていた。
すき焼きとキムチ鍋、迷わずすき焼きをチョイス！
因みにテーブルにはIH電磁コンロが付いている。


卵は生は出てこない、出たとしても必ず温泉卵だ。
でもカルピスが付いて1人前470円は安いでしょ！


今日はキムチ鍋を食べようかな・・・
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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