no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月19日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
味噌ラーメン（0.7人前） 338 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
22時
カレーライス（0.9人前） 814 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
  1724 kcal
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