no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
12月18日の食事（1人前） --- kcal
8時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン おでん（1人前） 12 kcal
オードブル（1人前） 600 kcal
20時
グラタン（1人前） 422 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
オードブル（1人前） 200 kcal
  3036 kcal
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