no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月22日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
モスバーガー クラムチャウダー（1人前） 99 kcal
カゴメ 満点洋食 ハヤシライス [箱] 220g（1.1人前） 343 kcal
19時
ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 119 kcal
22時
ポトフ（1人前） 199 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
サバ缶詰（0.8人前） 310 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1461 kcal
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