no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
12月21日の食事（1人前） --- kcal
　（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
幕の内弁当（1人前） --- kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
チキン竜田揚げ（1人前） 150 kcal
  1233 kcal
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