健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月02日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
　除雪：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ・-５℃～
【今日の感想】
　朝一番列車で林慎吾くん帰る・美沙子午前中林家に送る。

【記録グラフ】
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
COOP 数の子（1人前） 73.5 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
  931 kcal
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