no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
にんじん（1人前） --- kcal
ホウレン草（1人前） --- kcal
ジュリアンスープ（1人前） --- kcal
シャンペン（1人前） --- kcal
サングリア（1人前） --- kcal
9時
チーズトースト（1人前） --- kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
レタス（1人前） --- kcal
伊藤ハム ロースハム（1人前） 44.5 kcal
オレンジ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） --- kcal
13時
マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば（1人前） 394 kcal
18時
ステーキ（1人前） --- kcal
ジャガイモ（1人前） --- kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
  521 kcal
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