今年はどんな年に【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月04日（水）

今年はどんな年に
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2107年（平成29年）ももう4日目となりましたが、まだまだ正月気分が抜けずお家でぼーっとして過ごしております。
明日から仕事なので、もうそろそろお仕事モードに切り替えなければ
世界に目を向ければ色々ときな臭い事件ばかり起きており、なかなか明るい未来が見えにくい感じもしていますが、自分なりに出来る事を出来る範囲で頑張りたいです。
具体的に何をするかというにはまだ至ってはいませんが、周りの無責任な情報に惑わされる事なく、自分なりに正しい判断を持つ分析力を身につける力を養って良く生きる事に努めたいと思います。
正月で蓄えた十分過ぎる影響を体に蓄積したままにするのではなく、頭にも回して脳みそを活性化しないと。
今年も一年　生き抜くぞー！！！　　さ　まずは温泉に行って身を清めてくるかな！
（じじいのくせに正月の不摂生がたたり怖くてまだ体重計には乗っておりません）

【記録グラフ】
食事の記録
890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
セブンイレブン 　筋子（1人前） 172 kcal
ミートボール（0.4人前） 170 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  890 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2017/01/04 12:34 
今年も岩手に行きまっせ～～～♪
ちょっと長めに設定してあるので、色々回れそうですわ～♪
7/22～7/30の予定です～♪
問題は銭！
これがどうなるかですな（－－；
時間だけはあるんだけどなぁ…（－－；
小雑把 2017/01/04 13:50 
年明けの風呂あがりに乗った時は、体重計が壊れたんじゃないかと、2度計ってしまいましたよ。
syunfamily 2017/01/04 15:02 
＞正月の不摂生がたたり怖くてまだ体重計には乗っておりません
あっははは～～私は暴飲暴食がたたり～急上昇ですよ～～（笑）
おじまる子 2017/01/04 16:54 
今朝、案の定、ズボンが少しきつかった（笑）！
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