2017/01/06 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月06日（金）

2017/01/06 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート ワッフルバター（1人前） 197 kcal
サンガリア つぶしるこ（1人前） 137 kcal
10時
TULLY'S COFFEE 無糖カフェラテ（1人前） 33.3 kcal
12時
ファミリーマート テリヤキチキンとたまごのサンド（1人前） 312 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
17時
森永乳業 エスキモー ピノ （3人前） 93 kcal
21時
鮭雑炊（0.8人前） 245 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
セブンイレブン 肉焼売（6人前） 492 kcal
アイスクリーム（0.4人前） 57.6 kcal
  1868 kcal
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