no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ハム 石窯工房　4種のチーズ（0.2人前） 118 kcal
日本ハム 石窯工房　あら挽きソーセージ（0.3人前） 140 kcal
日本ハム 石窯工房　ベーコンピザ（0.2人前） 96.6 kcal
日本ハム 石窯工房　マルゲリータ（0.3人前） 154 kcal
干物（1人前） --- kcal
胡瓜としらす干しとわかめの酢の物（1人前） --- kcal
チーズ（1人前） --- kcal
12時
のっぺい汁（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ホウレン草（1人前） --- kcal
16時
オハヨー乳業 オハヨー乳業 いちごのむヨーグルト（1人前） 130 kcal
おでん（1人前） --- kcal
20時
サングリア（1人前） --- kcal
  873 kcal
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