午後から昼寝【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月07日（土）

午後から昼寝
< 軽く一杯＆カラオケ 　｜　今日も午後は昼寝 >
普段の寝不足解消に昼寝
2時頃から4時頃まで
でも夜も眠たい

膝の痛みが強いので、バスケの練習はお休み
【記録グラフ】
体水分率（夜）
61%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
68.95kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体水分率
60.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
68.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
86.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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