夜の体重(kg)のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2017年01月
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夜の体重のグラフ
日別データ(1月)

1月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(日) 86.8kg +0.3kg   -2kg 奈良へ  
1月2日(月) 86.7kg -0.1kg   -2.1kg 弟家族と  
1月3日(火) 86.95kg +0.25kg   -1.85kg 君の名は  
1月4日(水) 86.4kg -0.55kg   -2.4kg 新春書き初め会とパトロール  
1月5日(木) 86.9kg +0.5kg   -1.9kg 仕事始め  
1月6日(金)       軽く一杯&カラオケ  
1月7日(土) 86.7kg -0.2kg   -2.1kg 午後から昼寝  
1月8日(日) 86.05kg -0.65kg   -2.75kg 今日も午後は昼寝  
1月9日(月) 86.35kg +0.3kg   -2.45kg 明日から仕事(筋トレ)  
1月10日(火)       東京へ  
1月11日(水)       no title  
1月12日(木) 85.55kg -0.8kg   -3.25kg 筋トレ  
1月13日(金) 85.95kg +0.4kg   -2.85kg 大阪支社  
1月14日(土) 86.05kg +0.1kg   -2.75kg センター試験  
1月15日(日) 85.8kg -0.25kg   -3kg センター試験二日目(筋トレ)  
1月16日(月) 85.9kg +0.1kg   -2.9kg まだ雪  
1月17日(火)       福岡出張  
1月18日(水)       クラフトビール  
1月19日(木)        
1月20日(金) 86.2kg +0.3kg   -2.6kg 新幹線  
1月21日(土) 86.25kg +0.05kg   -2.55kg プチ同窓会  
1月22日(日) 87.1kg +0.85kg   -1.7kg 奥伊吹スキー場  
1月23日(月) 87kg -0.1kg   -1.8kg 高松セミナー  
1月24日(火)       東京  
1月25日(水)       no title  
1月26日(木)       泊まり込み  
1月27日(金) 87.55kg +0.55kg   -1.25kg 名古屋でCADセミナー  
1月28日(土) 85.95kg -1.6kg   -2.85kg 久々にバスケ  
1月29日(日) 86.75kg +0.8kg   -2.05kg 次男のサッカー  
1月30日(月)       沖縄  
1月31日(火)       熊本  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 86.45kg (先月:85.53kg)
増減値(今月) 0.25kg (先月:2.55kg)
最高値(今月) 87.55kg (先月:86.80kg)
最低値(今月) 85.55kg (先月:84.05kg)
目標までの残数(今月) あと-1.75kg (先月:あと-1.50kg)
総合データ(~1月)
平均値 86.87kg
増減値 -6.25kg
最高値 90.85kg(記録日:2015/01/02
最低値 81.55kg(記録日:2012/12/02