no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月08日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
12時
マルちゃん 塩ラーメン（1.4人前） 532 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
なとり イカフライ（2人前） 206 kcal
17時
けんちん汁（0.3人前） 54.9 kcal
18時
ステーキ（1人前） 503 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
  1859 kcal
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