no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月07日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
餃子（0.3人前） 79.6 kcal
わさび漬け（2人前） 46.4 kcal
12時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 88g（2人前） 153 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
18時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
雑煮（1人前） 760 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2383 kcal
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