no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（0.4人前） 93.6 kcal
9時
ampm あんドーナツ（1人前） 355 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
五目チャーハン（0.9人前） 457 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
20時
オリジン東秀 焼き鳥　（5人前） 310 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2448 kcal
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