2017/01/09【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日(月)

2017/01/09

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【記録グラフ】
ボクササイズ
105分
ボクササイズ(分) のグラフ
エアロビクス
60分
エアロビクス(分) のグラフ
自転車
16km
自転車(km) のグラフ
食事の記録
2867kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
明治 ファミリアバニラ(0.3人前) 653 kcal
doll バナナ(1人前) 86 kcal
ベジエ ペジエ(1人前) 67.3 kcal
カルビー フルグラ(1人前) 221 kcal
スーパーマルチビタミン(1人前) --- kcal
日清シスコ チョコフレーク(1.5人前) 320 kcal
18時
トマト(1人前) 22.8 kcal
ニッポンハム 焼き豚(2人前) 194 kcal
(2人前) 130 kcal
ラーメンスープ(1人前) 80 kcal
キューピー フライドオニオン(1人前) 71 kcal
明治 ファミリアバニラ(0.2人前) 435 kcal
doll バナナ(1人前) 86 kcal
ベジエ ペジエ(1人前) 67.3 kcal
カルビー フルグラ(1人前) 221 kcal
日清シスコ チョコフレーク(1人前) 213 kcal
  2867 kcal
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