☆出初式☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月12日（木）

☆出初式☆
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昨日のことですが、職場最寄り駅の駅前ロータリーが
通行止めになっていました。
バス停がいくつかあって、タクシー乗り場もあるのですが閉鎖。

市の名前が駅名になっているその駅のロータリーを閉鎖にして
出初式をするってすごくないですか？
私の住む所沢は大きな公園でやっていました。。。

バスやタクシーを利用している人たちは300mぐらい離れたところまで移動です(笑)


そして二日間、歩いて通勤したのに昨日体重を増やした私は
すっかり意気消沈。自転車通勤です。
と言うのも今日は久しぶりに金融機関巡りをするから。
（引継ぎ中で新しく担当する人に最近はお任せしてた）
やっぱり自転車は早いし便利。
歩きの三倍以上遠くに行けます(笑)


でも、手足の先が冷たくなるのが辛いですが、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
23km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
コメント
小雑把 2017/01/12 16:53 
２月位の自転車は乗りたくないですね。指が冷たくなって、痒くなってきます。
 audrey 2017/01/13 15:51 
もうかれこれ7年、自転車通勤しているので試行錯誤でずいぶん快適になりましたよ☆
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