☆働けー！働けー！【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月21日（土）

☆働けー！働けー！
< ☆今日も頑張った！ 　｜　no title >
なんて誰も言わない・・自分で自分に・・(^^;

社内閑散・・半分以上お休みの週末
おまけに私の「島」は本日の午前中は・・（私だけ？）

ひゃっほー！！！！やりたい放題！

・・ってなわけにいくはずもなく・・地味にコツコツ・・？？？？？？

アマゾンで買ったUSB足温機・・あったかい・・♬
緊張感ない
昨夜二時間半レッスンから23：30帰宅・・寝たの1時
起きたのかろうじて6時
今朝も歩いて出勤

⇒⇒⇒ね・・眠い・・・

きっと我が家では子供達が昼まで寝てるんだろな・・くっ○ーーーーーー！


えー？？？昨日から「三匹のおっさん」始まったの？？＠＠；
全然知らなかったよー！ショック！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ミーシャ☆ 2017/01/21 11:13 
頑張りますね(>_<)
お疲れさまです！
 きこたん 2017/01/21 15:16 
今・・・超ー！！眠いっす(￣▽￣;)
あと二時間・・頑張って（起きてます）・・・がはは
xAKIx 2017/01/21 11:44 
本日もお仕事お疲れ様です＾＾
それは眠いでしょうね～～～＾＾；
あと半日無理ない範囲で頑張ってください。

そうそうカラダカラ、復旧しないのでお返事が書けません～＾＾；
また復旧次第書きますね～。
 きこたん 2017/01/21 15:16 
全然無理してないっす
むしろもっと無理しろよって（笑）
小雑把 2017/01/21 12:54 
最近USBから取れる物が多くなってますね。先日は、アロマ加湿器を会社で買いました。
 きこたん 2017/01/23 09:44 
私も加湿器買いましたー(＾◇＾)
快適です♪
milosilo21 2017/01/21 15:18 
私も今日は　のんびりした　仕事で　☆　こういう時も良いですよね~~
レッスン　大変そうですが　☆　楽しみですね〜 !!
 きこたん 2017/01/23 09:45 
おはよーございます
もうね・・時間がないって言うか
体力が限界って言うかと言い訳ばっかりで(￣▽￣;)
ボンド８８ 2017/01/21 17:27 
ご苦労様です。
眠らずに仕事やり遂げられるといいですね♪
 きこたん 2017/01/23 09:46 
なんとか頑張れたみたいです（笑）
しかし今日も寒いね
ボンドちゃんも風邪に気を付けてね(^^)/
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