渋谷の２５階で【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月26日（木）

渋谷の２５階で
< 本棚無償譲渡 　｜　大晦日なのね >
今朝は外出もあったので昼ウォークは４キロ。

夕べは、呑めと言われて素直に飲んで・・・
ご飯が一人分しかなかったみたい。
おかげで体重アップ。

今日は、上の娘の大学時代に同居人がやっていた大学の委員会仲間による送別会。
同居人の送別会第四弾。
わたしもお付き合いしていたので同席。
渋谷のホテル。２５階にあるレストランで。
良く晴れていて眺めがよかった。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
taka_ 2017/01/26 22:30 
ランチでしたか！お酒はワインかな？
二次会は無しですね。
 団塊修ちゃん 2017/01/28 15:52 
和食でしたから日本酒・・・
じむのぺ 2017/01/27 20:01 
25階のビルなんて、熊本にあったかな・・・(=_=)
天気が良かったんですね！いいなぁ～
 団塊修ちゃん 2017/01/28 15:53 
見晴らし良好で話も弾みました。
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