良い天気です【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

鉄瓶さん

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良い天気です

< 今日も雲ひとつ無い... 　｜　晴れ >

今日の富士山
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244985329?size=1024#conten...
昨日の富士山
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244986750?size=1024#conten...
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244986835?size=1024#conten...
今日16時少し前の富士山と雲ひとつ無い青空。
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244987699?size=1024#conten...
富士急ハイランドのイルミネーションとうっすら見える富士山と夜空(本日午後8時50分頃撮影)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244994375?size=1024#conten...

今日は洗濯機を3回も回してしまいましたぁ。(^^ゞ

河口湖
最低気温(℃) -11.4 06:34
最高気温(℃) 4.8 13:48

http://www.youtube.com/watch?v=56lxZKLcglQ

本日お馬ちゃん(大井)
－200円

血圧って寒いと上がるのだろうか?
夕方お風呂に入る前に血圧計ったら最高血圧が150以上あって驚きましたよ。
お風呂に入って暖まると確実に下がりますね、ふ～っ。(‥ )

よ～し、今日からMEC食ダイエットのスタートだ。(-_-)
糖質は極力制限する。
http://www.youtube.com/watch?v=_UFJukTARpU
http://www.youtube.com/watch?v=9K1LzkxAKHI&t=202s
http://www.youtube.com/watch?v=CBXnWghUzXc&t=69s

【記録グラフ】

最高血圧 134mmHg	最低血圧 88mmHg	万歩計 4401歩
体重 64.05kg

おじまる子	2017/01/26 14:59
ちょい負けで良かったですね。こちらも良い天気で、日中はプラス気温になりました。
鉄瓶	2017/01/26 15:01
負ける時はちょい負けですよ、もちろん。捨ててもいいお金でしかやりませんからぁ。地方競馬は締め切り直前にオッズがグーンと下がる馬がいるんです。こう言うの大抵来ますよ。(^^ゞ土曜日のやつ http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244887918?size=1024#conten... 負ける時はちょい負けですよ、もちろん。捨ててもいいお金でしかやりませんからぁ。地方競馬は締め切り直前にオッズがグーンと下がる馬がいるんです。こう言うの大抵来ますよ。(^^ゞ土曜日のやつ http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244887918?size=1024#content
小雑把	2017/01/26 17:44
懐かしい！独特な歌いかたでした。今見掛けないですね。
鉄瓶	2017/01/26 18:12
良い曲ですね。情景が思い出されます。(^^ゞ良い曲ですね。情景が思い出されます。(^^ゞ

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