２017/01/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月29日（日）

２017/01/29
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【今日の調子】
めっちゃ熱出て頭痛い。鼻詰まりもひどい。
【今日の治療】
服薬、睡眠。
【今日の感想】
インフルっぽい感じ。

【記録グラフ】
万歩計
232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド（1人前） 258 kcal
ローソン ミックスサンド（1人前） 220 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 72g（1人前） 325 kcal
ぼんち ひねり揚げ（1人前） 514 kcal
株式会社 明治 明治ゴールドライン 濃厚チョコレート＆バニラ（1人前） 236 kcal
21時
森永 サンデーカップ（1人前） 235 kcal
  1934 kcal
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