碁の例会【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月29日（日）

碁の例会
< やっぱり大台超え 　｜　体重が落ちない >
１勝６敗。
幸先よく１勝したけど、６人に完敗。石を追いかけすぎた・・・
最後の例会になるので、終わった後、送別会をしてもらった。



先週の評価反省
体重：週間平均　６３．３キロ（前週６３．７キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　お休み中
休肝：火曜のみ
体脂肪率：週間平均　２５．３％（前々週２５．２％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
.taka 2017/01/31 22:10 
7戦と言うことはちょっと打ち急ぎすぎましたか？
終わったあとは飲み会ですから遅くなっても良かったんでしょうが。
 団塊修ちゃん 2017/02/02 16:32 
そうですね、確かに打ち急いでしまいました・・・
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