ここまでか。【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月31日（火）

ここまでか。
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今年に入り、自宅－駅を歩き、　行きの駅－会社では１駅分を歩いて
何とか体重減とすることができたが、このパターンではこれまでか。

２月からは、帰りも歩くか。
【記録グラフ】
総歩数
6661歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
5488歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
299kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
91.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6661歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1959kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
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