2017/02/08 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月08日（水）

2017/02/08 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
11時
ミニストップ フルーツプリンパフェ（1人前） 263 kcal
ミニストップ チョコバナナソフト（1人前） 235 kcal
13時
ニッポンハム 中華名菜　エビチリ（0.4人前） 142 kcal
セブンイレブン 麻婆豆腐（1人前） 287 kcal
ゴマだんご（0.2人前） 86.5 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
19時
道明寺（1人前） 100 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　韓国風チゲ（2人前） 90 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
  2654 kcal
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