2017/02/07 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月07日（火）

2017/02/07 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン屋さん ウインナーロール（1人前） 295 kcal
10時
TULLY'S COFFEE 微糖アイスコーヒー（390ml）（1人前） 46.8 kcal
14時
サークルK サンクス ツナサンド（0.5人前） 139 kcal
サークルK サンクス たまごサンド（0.5人前） 153 kcal
道明寺（2人前） 200 kcal
21時
ひかり味噌 スープ春雨　酸辣湯（2人前） 94 kcal
ファミリーマート サラダチキン（0.5人前） 68 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
いなば ライトフレーク（1人前） 52 kcal
23時
ファミリーマート いちごのフォンデュリング（1人前） 252 kcal
  1908 kcal
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