お肌のハリツヤにも関係してきそうですね＾＾
普段から運動することが大事なのかなぁ～。

冷えにも関係するそうです。
下半身を動かすのがいいそうです～

血流を良くするには、やはり運動ですかね?!
その他には体を温めるとかかな???あくまでも想像ですが。

下半身を動かすのがいいそうです。
あとはお風呂にしっかりつかるも言ってました。

そのテレビ～かみさんが真剣に観ていましたよ～（＾＾。

真剣に観ちゃいますよね～
健康番組は必ず観ます(笑)

「運動不足」は良いことないですね～～
最近はさっぱり動こうとしてない自分…
耳が痛いよ(>_<")

下半身を動かすのがいいそうです。
私も運動はまったくです。
用事が多くて歩数は結構いってます(笑)

冬でも室内では靴下履かない派だったのですが、歳を重ねたら指先が冷えるようになりました。
足首フォーマー、いいですよ♪

血管年齢、、、知りたいな。

冬は余計に血流悪く感じます。
先月血管年齢をはかるのを見つけてやったら8才ぐらい若くでました。
違うような気がします(笑)

普段は手が温かいけど､冬になると冷たくなるときもあるので、
そのときは血流がよくない?と思います。
家の中で少しの運動でも体がポカポカ♪(*^▽^*)

毎日運動してるから血流もいいでしょうね～
私も毎日運動するようにしたいです。

玉ねぎと生姜を沢山食べましょう。

生姜紅茶を毎日飲んでいましたが飽きました～(笑)
玉ねぎは毎日食べてます(^-^)v