no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月13日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
今川焼き（1.5人前） 200 kcal
13時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
サークルK サンクス キーマカレー（0.8人前） 391 kcal
15時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 40 kcal
18時
江崎グリコ パキッツ [箱] 49.5g（1人前） 274 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
しゅうまい（2.5人前） 148 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1520 kcal
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