吹雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月21日（火）

吹雪。
< 牡丹雪。 　｜　花粉症。 >
吹雪、冬、再び。
あまりに風が強い為、ホワイトアウトで道路に続く車はハザードをつけたまま進む。
普段の３倍もかけ、ゆっくり、ゆっくりと進んでゆく。
早めに出かけたので遅刻することはなかったが、とにかく疲れた。
仕事が始まる前に、なんだか気を吸われちゃったよう。
今日は早く寝て、明日に備えよう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  1628 kcal
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