花粉症。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月22日（水）

花粉症。
< 吹雪。 　｜　幹事。 >
今年は例年よりちょっと早め、花粉症発症。
目はショボショボするし、鼻水は出る。
通勤のため車で運転するも、目が霞んで視界が悪い。
こんな症状が先週の土曜日からで始めた。
雨降り後によく出やすいということだが、今年は早いかな。
早速点眼薬、点鼻薬、内服薬とがっちりセットを処方してもらい、なんとか持ちこたえる。
今年はいつまで続くかな。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鉄板焼き（1人前） --- kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
  1335 kcal
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