no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年02月25日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
26.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2940kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
山崎製パン チーズクリームペストリー [袋] 1個（0.1人前） 54.6 kcal
12時
温泉卵（0.8人前） 54.2 kcal
すき屋 おろしポン酢牛丼　大盛（0.9人前） 752 kcal
13時
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
14時
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（0.9人前） 78.3 kcal
17時
ワイン（2.5人前） 183 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（2人前） 281 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
鍋（0.2人前） 90.3 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
鮭（0.7人前） 103 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
プリン（0.7人前） 78.7 kcal
江崎グリコ ムースポッキー＜マイルドショコラ＞ [袋] 3袋（1人前） 333 kcal
  2940 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE