no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年02月28日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
26.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2193kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
山崎製パン チーズクリームペストリー [袋] 1個（0.2人前） 109 kcal
6時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
12時
玉子サンド（1人前） 379 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（2.3人前） 80.5 kcal
16時
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
19時
チーズハンバーグ（0.6人前） 324 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
サラダ（1.5人前） 56 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.3人前） 5.2 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（0.7人前） 147 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
  2193 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE