no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月28日（火）

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調子悪い

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ロースかつ（1人前） 632 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 70 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
  1700 kcal
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