2017/03/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日（日）

2017/03/05
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
765歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド（1人前） 258 kcal
ファミリーマート ミックスサンド（1人前） 288 kcal
桜餅（4人前） 476 kcal
22時
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6 kcal
ローソン クレープ(生チョコ)（1人前） 278 kcal
  2727 kcal
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