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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年03月

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(水)	2432 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 298.4 kcal 背筋 13 kcal	-245kcal	2017/03/01
3月2日(木)	2443 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal バドミントン（体重65kg） 465 kcal 万歩計 214.72 kcal	-552kcal	2017/03/02
3月3日(金)	2772 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 214.72 kcal 入浴時間 57 kcal	+134kcal	2017/03/03
3月4日(土)	3067 kcal	基礎代謝 1516 kcal バドミントン（体重65kg） 620 kcal 運転（車） 17.4 kcal 万歩計 405.95 kcal 読書時間 66 kcal 運転（バイク） 64 kcal 背筋 26 kcal	+351kcal	2017/03/04
3月5日(日)	2727 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 19.12 kcal 読書時間 33 kcal 料理 19.2 kcal	+1139kcal	2017/03/05
3月6日(月)	2276 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 285.02 kcal 料理 25.6 kcal	-400kcal	2017/03/06
3月7日(火)	2377 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 314.7 kcal	-303kcal	2017/03/07
3月8日(水)	2354 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 314.47 kcal 背筋 26 kcal	-352kcal	2017/03/08
3月9日(木)	2381 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal バドミントン（体重65kg） 542.5 kcal 万歩計 283.97 kcal	-761kcal	2017/03/09
3月10日(金)	2366 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 287.22 kcal 入浴時間 57 kcal	+505kcal	2017/03/10
3月11日(土)	2532 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 665.27 kcal 読書時間 33 kcal 運転（バイク） 256 kcal	+61kcal	2017/03/11
3月12日(日)	2170 kcal	基礎代謝 1516 kcal 腹筋 9 kcal 万歩計 42.6 kcal 入浴時間 76 kcal 読書時間 66 kcal 料理 19.2 kcal 運転（バイク） 212 kcal 背筋 39 kcal	+190kcal	2017/03/12
3月13日(月)	3231 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 400 kcal 腕立て伏せ 12.6 kcal 万歩計 249.72 kcal 読書時間 16.5 kcal 料理 19.2 kcal	+1017kcal	2017/03/13
3月14日(火)	2740 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 185.55 kcal	+188kcal	2017/03/14
3月15日(水)	2574 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 289.05 kcal 背筋 39 kcal	-120kcal	2017/03/15
3月16日(木)	2765 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 30.85 kcal 読書時間 66 kcal	+1152kcal	2017/03/16
3月17日(金)	1995 kcal	基礎代謝 1516 kcal 入浴時間 76 kcal 読書時間 66 kcal	+337kcal	2017/03/17
3月18日(土)	1437 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 117.62 kcal 運転（バイク） 1016 kcal	-1212kcal	2017/03/18
3月19日(日)	3367 kcal	基礎代謝 1516 kcal バドミントン（体重65kg） 930 kcal 運転（車） 46.98 kcal 万歩計 86.47 kcal 入浴時間 76 kcal 読書時間 66 kcal 背筋 39 kcal	+606kcal	2017/03/19
3月20日(月)	2795 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 19.57 kcal 入浴時間 76 kcal 読書時間 66 kcal 料理 19.2 kcal	+1098kcal	2017/03/20
3月21日(火)	2267 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 205.8 kcal ゲームPLAY時間 30 kcal 料理 19.2 kcal	-354kcal	2017/03/21
3月22日(水)	2680 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 164.9 kcal 背筋 39 kcal	+110kcal	2017/03/22
3月23日(木)	2429 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal バドミントン（体重65kg） 775 kcal 万歩計 201.67 kcal	-863kcal	2017/03/23
3月24日(金)	2577 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 235.97 kcal 入浴時間 76 kcal	-50kcal	2017/03/24
3月25日(土)	2570 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 100 kcal バドミントン（体重65kg） 465 kcal 運転（車） 24.36 kcal 万歩計 108.07 kcal 入浴時間 76 kcal 読書時間 33 kcal 運転（バイク） 136 kcal 背筋 39 kcal	+72kcal	2017/03/25
3月26日(日)	2214 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 300 kcal 万歩計 20.02 kcal 入浴時間 76 kcal 読書時間 33 kcal 料理 32 kcal	+237kcal	2017/03/26
3月27日(月)	2395 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 875 kcal 万歩計 235.87 kcal 料理 19.2 kcal	-251kcal	2017/03/27
3月28日(火)	2882 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 222.07 kcal 入浴時間 76 kcal ジョギング 511.56 kcal 背筋 39 kcal	-332kcal	2017/03/28
3月29日(水)	2487 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 900 kcal 万歩計 202.37 kcal	-131kcal	2017/03/29
3月30日(木)	3776 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal バドミントン（体重65kg） 775 kcal 万歩計 194.55 kcal	+490kcal	2017/03/30
3月31日(金)	2788 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 224.05 kcal	+198kcal	2017/03/31

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	79,866 kcal	77,894 kcal	1,972 kcal
平均 kcal	2,576 kcal	2,513 kcal	64 kcal
記録日数	31 日	31 日

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