2017/03/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月16日（木）

2017/03/16
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
体調悪い。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1234歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば 関西 [カップ] 104g（1人前） 476 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
ブルボン バームロール（4人前） 268 kcal
ブルボン バームロール（4人前） 268 kcal
亀田製菓株式会社 手塩屋 しょうゆ味（4人前） 216 kcal
22時
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
ファミマ 半熟卵と蒸し鶏のサラダ（1人前） 71 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ファミリーマート 炙り焼 ねぎ塩豚カルビ丼（1人前） 672 kcal
ヨネザワ製菓株式会社 口どけなめらかカスタードシュー（1人前） 211 kcal
23時
森永製菓 ウィダー（1人前） 76 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2765 kcal
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