2017/03/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2017/03/10
17年03月10日（金）

2017/03/10
< 2017/03/0... 　｜　2017/03/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
通院、服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
入浴時間
15分
入浴時間（分） のグラフ
 		万歩計
11489歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
カトキチ 小松菜のおひたし（1人前） 12 kcal
から揚げ（1.1人前） 551 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
ブルボン ショコラセーヌ（2人前） 88 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
22時
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
ガパオライス（1人前） 556 kcal
ampm ツナコーンサラダ（1人前） 88 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
  2366 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE