曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月06日（月）

曇り時々雨
< 4月中旬並みの暖か... 　｜　寒い日、晴れ時々曇... >
朝、急いでいたので、銀座線で出社
午前中、室会
午後、ICK/ISEラップアップ@ICK
【記録グラフ】
万歩計
8452歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、パン＆ヨーグルト&バナナ（1人前） --- kcal
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
夜、家でステーキ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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