4月中旬並みの暖かい晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日（日）

4月中旬並みの暖かい晴れ
< 風は冷たいけど、晴... 　｜　曇り時々雨 >
朝、確定申告準備
ムクゲ自然公園(埼玉、皆野)
下道で秩父経由入間へ、道の駅ちちぶ
イオンモール入間
長崎チャンポン
マツキヨ経由、武蔵境ヨーカドー
【記録グラフ】
万歩計
6984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、くるみだれそば（1人前） --- kcal
19時
夜、白菜たっぷりチャンポン（1人前） --- kcal
  --- kcal
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