戦略的敗北。【利平さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

戦略的敗北。
< 無意識の勝利。 　｜　no title >
おでかけ疲れで私の夕食は残り物とお茶漬けでさらっと。
夕食の食事時間目標30分…でもお茶漬けふやけるのは絶対ダメなので本日はさらっとサッサと！！

【記録グラフ】
睡眠時間
8.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4809歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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