no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月16日（木）

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まあまあ

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
ヤマザキ カレーまん（1人前） 219 kcal
12時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
松屋 カレギュウ（1人前） 941 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2558 kcal
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