穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月17日（金）

穏やかな晴れ
< 朝小雨、後曇り 　｜　穏やかな晴れ >
朝、徒歩で外苑前まで
午前中、ICK報告書打ち合わせ
昼、FM弁当とファミチキ(SBで無料)で並木道へ
スタッフ連絡会
午後、報告書直し
夜、CIA講座
帰りに三鷹の東急ストアで食パン4枚切り買う

【記録グラフ】
万歩計
11826歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝、パン＆ヨーグルト&バナナ（1人前） --- kcal
昼、FM弁当＆ファミチキ（1人前） --- kcal
夜、キャンディ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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