no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月20日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
菓子パン（2.2人前） 503 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
21時
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
  3157 kcal
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