健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月21日（火）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜３回　日中１１回　便朝下痢１回
　　足腰：よい
　　朝熱あり・
【今日の治療】
　薬・パットあり
【今日の感想】
　武市内科医院・で風邪点滴する。熱３８．６℃
　午後から休む・・夕方良くなる。
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り。０℃～
【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
37.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（1人前） 302 kcal
18時
サバ（1人前） 142 kcal
豚汁（1人前） 198 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1586 kcal
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