健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月20日（月）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜３回　日中８回　便１回（下痢）
　　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットあり
【今日の感想】
　よい・寒気あり熱あり・
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】　
　なし
【新たな発見】
　晴れ・２℃～８℃
【今日の感想】
　西法寺・知加子・美沙子帰る・松の湯・

【記録グラフ】
血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
18時
赤飯（1人前） 264 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1514 kcal
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