2017.03.21.㊋【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>暴飲暴食さんのトップページ>記録ノートを見る>2017.03.21.㊋
17年03月21日（火）

2017.03.21.㊋
< 2016.11.1... 　｜　2017.03.2... >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
(白湯)（1人前） --- kcal
低脂肪乳（0.8人前） 76.2 kcal
(インスタントコーヒー)（1人前） --- kcal
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
緑茶（1人前） --- kcal
12時
ドトールコーヒー 豆乳ラテ M（1人前） 89 kcal
15時
クラシエフーズ フリスク（0.5人前） 31.5 kcal
19時
CGC 酎ハイ（1人前） 186 kcal
20時
納豆(たれ半分)、沢庵、ごま油（1人前） 142 kcal
グリーンズ北見 ごぼうスープ（1人前） 15 kcal
いなば ミックスビーンズ（0.2人前） 32.6 kcal
豆サラダ（0.2人前） 46.8 kcal
  628 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE