thu.22.10.2015【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月22日（木）

thu.22.10.2015
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【記録グラフ】
食事の記録
325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
酵素＋炭酸水（0.8人前） 80 kcal
9時
酵素＋炭酸水（0.6人前） 60 kcal
10時
コーヒー（1人前） 5 kcal
16時
酵素＋炭酸水（0.8人前） 80 kcal
18時
コーヒー（1人前） 5 kcal
コーヒー（1人前） 5 kcal
20時
マテ茶（1人前） --- kcal
酵素＋炭酸水（0.9人前） 90 kcal
23時
マテ茶（1人前） --- kcal
  325 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/10/22 18:57 
大丈夫ですかぁ?
そんな水物ばっかりで、栄養。
肉、卵、チーズと葉物野菜を十分食べて下さいよ～。(‥ )
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